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日常怎么保养眼睛
发布时间:2024-03-06 14:37:56      点击次数:1

1、每天做眼保健操,按摩、热敷眼睛,缓解眼睛疲劳的状态;

2、避免长时间使用电子产品,养成科学的用眼习惯,保证充分睡眠时间;

3、多进行户外活动;

4、多吃富含维生素的蔬菜和水果。

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